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民间的“积食”到底是个什么病?

几乎每隔一段时间,就会有家长来问我:

“孩子积食了,肚子总是胀怎么办?”

“孩子积食,食欲下降,不怎么吃饭了!”

“孩子老是嗳气反酸,老人说是积食了”

“孩子积食,都好多天没拉粑粑了。”

无一例外,都提到了积食,果然家长最怕亏待孩子的肚皮。

可据我所知,很多人虽然嘴上说着孩子积食了,但他压根就不知道“积食”是什么,只是别人这么说,自己也就跟着这样说了。

随手一搜,网络上是这么解释“积食”的:

即,它是传统医学的一种疾病名称,主要和孩子吃得过多、过饱有关。

而反过来看,我们现代医学里并没有“积食”这一说法。我查找了大量医学专业书籍以及文献,都没有发现它的半点影子,这说明现代医学里根本没有这一疾病。

事实上,从“积食”所叙述的肚子胀、嗳气这些临床症状来看,倒是很符合功能性消化不良的表现。

功能性消化不良是指反复发作的、满足以下三个条件的上腹部、胃部疾病:

1.持续或反复发作的上腹部疼痛或不适,早饱、反酸、嗳气、恶心、呕吐;

2.即便排便了,但症状还是没有缓解,或症状发作与排便频率或粪便性状的改变无关;

3.没其他器质性疾病能解释孩子的这些症状。

虽然对医生来说,功能性消化不良的诊断要更为慎重,但当孩子得了消化性不良,家长的悉心照顾也必不可少:

饮食上

忌:

少量多餐,切忌让孩子吃得过饱、过快;

巧克力、高脂肪和油炸食物不易消化,切记不能让孩子再碰了;

辛辣的食物和酸度高的食物,比如西红柿、醋、柑橘、蒜和洋葱等就不要再给孩子吃了;

宵夜建议取消;

在喝的上注意不要给孩子喝含咖啡因的饮料、碳酸饮料;

宜:多吃富含膳食纤维的食物,比如水果、蔬菜、全麦食物。

穿衣上

不要穿过紧的衣服,特别注意不要束着肚子。

服药上

我一般不建议孩子吃药治疗,除非是饮食以及生活习惯改变后症状仍没有缓解,情况很严重,已经影响到了孩子的成长发育。

生活习惯改变后还是没改善孩子的情况时,建议直接去医院寻求治疗。

也有很多人提到了给孩子吃山楂、健胃消食片帮助消化。

但其实,目前还没有权威的证据能证明山楂能缓解孩子消化不良;同样,也没有什么证据表明孩子吃健胃消食片是有效的。

除了消化不良的上述症状,当孩子还有下面这些表现时,一定要立刻去医院治疗,这表明孩子可能患有其他疾病:

呼吸急促;

呕吐,特别是呕吐物中还有血;

吞咽困难;

腹痛极其严重;

大便呈黑色,像柏油样,或者大便带血;

没有原因的体重下降或没有如预期般好转。

最后,我还要再叨叨几句:

说实话,其实前面我所提到的方法,对于功能性消化不良只是治标不治本,保不准这次好了,过段时间就又犯了。想要彻底治好孩子的消化不良,关键得治疗家长。

孩子之所以得功能性消化不良,跟很多家长的喂食强迫症分不开。

担心娃吃不饱、吃不好、就亲自上手给娃喂,但浑然不知娃的胃能装下多少东西,盲目的按照自己的喜好和经验强行喂给孩子。

而被逼着吃饭的孩子,吃着自己不喜欢吃得、吃不下的饭量,逐渐不想吃饭,甚至是抗拒害怕吃饭。

孩子内心的愤怒、沮丧和冷漠情绪堆积,加上摄入过量的食物,不生病才怪。

要彻底治好孩子得消化不良,在吃饭这件事上,我们做父母的,真的要学会放手。

你要做的就只是给孩子准备好饭菜,相信他能养成自己吃饭的习惯,并且喂饱自己的肚子。

—参考资料—

1.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia

侵删


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