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孩子挑食怎么办?想要激发孩子食欲有什么好方法

寺庙人人学中医悄悄告诉你几个妙招,要想激发孩子的食欲可从以下几方面入手。

控制孩子的吃糖量,尤其是在饭前1小时内最好不要吃含糖的食物,如牛奶、含糖饮料、水果等,甜的时候通常会影响胃口,相反如果孩子非要吃零食,可以用山楂糖代替牛奶糖,山楂可以开胃,让孩子更有胃口。

还有最重要的一点就是家长要言必信,行必果。不要因为害怕孩子挨饿就只是嘴上 威胁 ,不按规矩办事,那么到头来还是一样没有效果。总之,想要孩子有个好食欲,不能靠打骂、训斥等手段来强制执行,也不是靠娇惯、宠爱等能培养出来的,而是要靠科学喂养、耐心的引导去激发、去完善才可以。


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