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给宝宝添加辅食,这些内容你需关注!

一般情况下,我们会在孩子6个月的时候开始给孩子添加辅食。有些家长可能会问“孩子容易过敏,晚一点添加可以吗?”但我们还是建议在合理的时间添加辅食,过早过晚添加辅食都是不建议的。

研究证实,过早添加辅食会增加食物过敏的风险,即使延迟添加易过敏食物,如鸡蛋、鱼、坚果、豆类、海鲜等,并不能预防婴幼儿食物过敏的发生,并且也可能增加食物过敏的风险。

世界卫生组织建议,给孩子添加辅食,须在合理的时间段给孩子添加辅食。如果添加辅食太晚,孩子不能及时补充足够的营养,很容易出现贫血等营养不良的情况。比如母乳喂养,母乳中的铁元素一般只能维持6个月,超过6个月以后,再不添加辅食,孩子很可能会缺铁性贫血。

另外,6个月的孩子正处于味觉敏感期,如果此时及时给孩子添加辅食,让孩子接触多种质地,多种口味的辅食,能够很好的避免孩子挑食偏食的情况。所以在宝宝6个月之后,就应该逐渐添加多样化的辅食。

那么具体该如何给孩子添加辅食呢?

刚开始添加辅食时,可选择强化铁的幼儿米粉,用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状,婴儿刚开始学会接受小勺喂养,由于进食技能不足,只会舔吮,甚至将食物推出、吐出,需要慢慢练习,可以用小勺舀起少量米糊放在宝宝一侧嘴角让其舔吮、切忌将小勺直接塞进婴儿嘴里,令其有窒息感,产生不良的进食体验。

第一次只需尝试1小勺,第一天可以尝试1-2次,第二天观察宝宝的情况,根据宝宝的情况增加进食量或进食次数,观察2-3天,如婴儿应用良好就可再引入一种新的食物,如肉泥、蔬菜泥等。

以上就是给宝宝添加辅食时应该注意的内容,希望所有的宝宝都能健康成长!



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